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注意

Posted by X-tech大阪店 on 03.2007 kino-p   0 comments   0 trackback
ど~も~ ライダーのkino-pです。

10月に入って かなり涼しくなってきましたね・・・
って かなりベタな入りですけど‥(^o^;

で 今まで以上に気をつけないといけないのが


『怪我』 です。


寒くなってくると カラダが硬くなってるので

自分が思ってるより 動かなかったり 曲がらなかったり…


なので 夏場より “しっかりと”

ひとりえっ‥ ぃゃ 『ストレッチ』をしてねん(^^)v

そして アップをして カラダ温めてから始めよぉ~☆


シーズンも近づいてるので 特に注意しましょ~(^_^)/~


ぃゃぁ 今日は かなり ベタな事書いたな・・・

でも ホンマにホンマに 大切やからねっっっ
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